Stres = Bunuh Diri, No!! Ikuti 4 Cara Murah Menghilangkan Stress

Salah satu Sahabat, Vinsensius Billy (Mahasiswa FEB UI), baru saja mengakhiri hidup dengan bunuh diri. Kabarnya, tindakan bunuh diri ia lakukan karena stress yang dialaminya. Setiap orang tidak mungkin terhindar dari stress atau tekanan karena masalah dan rintangan dipastikan pernah mampir ke dalam kehidupan. Yang terpenting adalah bagaimana cara bersikap tenang agar bisa menyelesaikan masalah dan tekanan tersebut dengan lebih bijak.

Untuk bisa bersikap tenang, tentunya Sahabat perlu mengurangi tingkat stress yang dialami. Untuk mengurangi tingkat stress, Sahabat tidak perlu menghabiskan banyak dana untuk traveling ataupun belanja layaknya para bintang di film- film. Ternyata, banyak hal sederhana dan ramah kantong yang bisa dilakukan.

1. Curhat ke Keluarga atau Teman Dekat
Jangan pendam masalah seorang diri. Cobalah untuk menceritakan masalah yang dialami ke keluarga dan/ atau teman terpercaya. Siapa tahu, Sahabat bisa mendapatkan solusi atau perspektif berbeda dari sudut pandang teman curhat kita.

2. Nonton Film Hollywood atau Nonton Drama
Tonton film atau drama favorit Sahabat untuk menghibur diri. Dengan menonton film atau drama, Sahabat bisa terhibur dari kecakapan rupa para bintang film ataupun dari keindangan scene pemandangan yang menjadi latar belakang. Usahakan untuk menghindar dari film melankolis yang menguras air mata agar tidak makin merasa sedih setelah menonton film.

3. Lebih Rajin Beribadah
Saat ini merupakan momen yang tepat untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ibadah Sahabat kepada Tuhan. Bisa jadi, Sahabat telah menjauh dari Tuhan sehingga cobaan ini dihadirkan untuk membuat Sahabat kembali mengingat-Nya.

4. Coba Menjadi Relawan
Tidak ada salahnya mencoba membantu teman- teman yang membutuhkan dengan menjadi relawan di acara sosial. Bisa jadi, Sahabat akan merasa bersyukur kepada Tuhan atas cobaan yang dihadapi karena banyak orang- orang di luar sana yang ternyata mengalami cobaan lebih berat dari Sahabat. Bahkan jika beruntung, Sahabat bisa saja menemui orang- orang dengan cobaan lebih berat yang masih bisa tersenyum menyambut dunia. Tentu malu rasanya apabila Sahabat bersedih hati hanya karena cobaan yang ternyata tidak seberapa.

Ayo, mulai berhenti meratapi nasib dan mengurung diri di kamar. Banyak kegiatan dan keindahan di dunia ini yang sayang untuk dilewatkan. Jadi…mari kita tersenyum dan berpikir lebih positif untuk menyambut dunia. #SejakMudaCerdasFinansial